Кожа – самый большой орган человеческого тела, а заодно и дом для экосистемы разных микроорганизмов: бактерий, грибов и вирусов.
Микробиом кожи (который еще называют микрофлорой или микробиотой) – это более 1000 различных видов бактерий, которые обитают на ней, и одни из самых распространенных типов – это актинобактерии, протеобактерии, фирмикуты и бактероиды. Кстати, большинство из бактерий полезно для здоровья.
Интересно, что состав микробиома кожи – это не устойчивый факт, а динамичный процесс, который зависит от местонахождения человека, окружающей среды, возраста, пола, используемой косметики, питания и других факторов. Это такое же уникальное явление, как и ДНК.
Глоссарий
Чтобы вы могли познакомиться с микробиомом кожи поближе и легко ориентироваться в ключевых терминах, мы создали удобный глоссарий.
Микроорганизмы – микробы, которые обитают вокруг нас, на нас и даже внутри нашего тела: бактерии, грибы и вирусы.
Микробиота – микроорганизмы, живущие в определенной среде (включая тело или часть тела). Человеческая микробиота состоит из 10-100 триллионов симбиотических микробных клеток, содержащихся в каждом из нас.
Микробиом – скопление микробов в окружающей среде. Микробиота и микробиом часто используются как взаимозаменяемые понятия.
Микрофлора кожи – другой часто используемый термин для обозначения микробиома кожи.
Бактерии – чрезвычайно разнообразные и самые распространенные по численности микроорганизмы на Земле. Одни из наиболее известные из них – бифидум (пробиотик, который обычно содержится в йогуртах), а также сальмонелла – бактерия, оказывающая вредное воздействие на организм.
Грибы – это эукариоты с ядром и органеллами, которые крупнее прокариот – бактерий. Колонии грибов могут быть видны человеческому глазу, когда они достигли определенного уровня роста. Например, плесень на хлебе.
Вирусы – микроорганизмы, которые состоят из нуклеиновой кислоты (ДНК или РНК) и белковой оболочки. Они не могут расти или воспроизводиться отдельно от живой клетки-хозяина. Грипп и гепатит – хорошо известные примеры вирусов.
Возбудитель – бактерия, грибок, вирус или другой микроорганизм, который может вызвать заболевание у своего хозяина.
Комменсализм – отношения между организмами, в которых один из них получает пищу или другие преимущества от другого организма, не причиняя ему вреда, но и не помогая.
Эпидермис – самый внешний из трех слоев кожи. Зрелый эпидермис является эффективным барьером, защищающим от обезвоживания, отравления и системных инфекций. Два других слоя – это дерма и гиподерма.
Биопленка – скопление микроорганизмов, в котором микробные клетки прикрепляются друг к другу на живой или неживой поверхности.
Пробиотики – живые микроорганизмы, приносящий пользу хозяину при введении в умеренных количествах, а также пищевые продукты и биологически активные добавки, содержащие живые микрокультуры. Используется в терапевтических целях.
Пребиотики – компоненты пищи, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника и стимулируют её рост и жизнедеятельность.
Постбиотики – нежизнеспособные бактериальные продукты или побочные продукты метаболизма пробиотиков, которые обладают биологической активностью в организме хозяина.
Биоразнообразие – микробное разнообразие, которое определяется как изменчивость среди живых организмов. Главный ключ к микробному разнообразию на Земле – это эволюция.
Дисбактериоз – микробный дисбаланс внутри организма.
Кожный барьер выполняет множество функций, включая поддержание водного баланса, уменьшение воздействия УФ-излучения и смягчение последствий окислительного стресса. Защищает от внешней среды, посторонних веществ и патогенов.
Актинобактерии – полезные бактерии, которые могут быть наземными и водными. Имеют большое экономическое значение, потому что сельское хозяйство и леса зависят от их вклада в почвенные системы.
Протеобактерии – основной тип бактерий. Среди них такие патогены, как Escherichia, Salmonella, Vibrio, Helicobacter и другие.
Фирмикуты – тип бактерий, большинство из которых имеют грамположительную структуру клеточной стенки, а некоторые из них не образуют споры. Многие Firmicutes производят эндоспоры, устойчивые к высыханию и способные выжить в экстремальных условиях.
Bacteroidetes – бактерии, состоящие из трех больших классов грамотрицательных, неспорообразующих, анаэробных или аэробных и палочковидных бактерий, которые распространены в том числе в почве и морской воде. Также обитают в кишечнике и на коже животных.
Роль микробиома
Микробиом кожи еще недостаточно изучен, но крайне важен для нашего здоровья. Он обеспечивает необходимую защиту от патогенов, поддерживает нашу иммунную систему и влияет на состояние кожи и внешнюю красоту.
Нарушения кожного барьера и состава микробиома могут привести к обострению различных кожных заболеваний – экземы, розацеа, высыпаниям, аллергии или даже раннему старению кожного покрова.
15.06.2021
