Наша иммунная система защищает нас от вирусов и бактерий, а также помогает нам противостоять им, если те все же пробрались внутрь. Кроме того, иммунная система отвечает за восстановление организма на постоянной основе.
Бактерии и вирусы постоянно пытаются пробраться внутрь организма. Как они это делают? Самыми разными способами: во время повреждений кожи, во время дыхания, употребления пищи, при поцелуях… Буквально постоянно :)
Кожа — первый уровень противостояния, за ней следует прозрачный слой над роговицей и ткань, выстилающая легкие, мочевой пузырь и пищеварительную систему. Любые их повреждения открывают путь микробам в организм.
Естественные жидкости организма (пот, слезы, слизь в носу и мочеполовой системе) не только препятствуют проникновению бактерий, но и содержат ферменты, способные их нейтрализовать.
Лимфатическая система — это сеть "трубочек", собирающий лимфу по всему организму. С ней частично выводятся мертвые клетки и микробы. Все отходы фильтруются лимфатическими узлами, после чего чистая лимфа возвращается в кровоток. При воспалениях лимфоузлы могут напухать, что вы могли замечать во время ангины.
Организм маркирует клетки, чтобы распознать, какие из них принадлежат нам, а какие являются чужеродными. С чужеродными мы учимся справляться всю жизнь, наращивая приобретенный иммунитет. Сталкиваясь с новыми видами бактерий и вирусов, в том числе при вакцинации, организм подбирает специальную армию лейкоцитов, которые будут устранять проблему.
Также у нас есть врожденный иммунитет — это наша база, с которой мы приходим в мир. Этот иммунитет справляется с первичными бактериями, которые могли бы нас убить после первого же вдоха. Специальные клетки, фагоциты, буквально "поедают" чужеродные бактерии, останавливая их распространение. Еще одна составляющая часть врожденного иммунитета — белые кровяные тельца, цепляющиеся за чужеродные бактерии: присоединившись к ним, лейкоциты их разрушают.
Базофилы — тоже часть врожденного иммунитета. Работу этих клеток можно увидеть при аллергических реакциях: обнаружив угрозу, они выделяют гистамин, который будто сигнализирует иммунным клеткам, что именно в этом месте нужна их помощь. Тело посылает в эту часть тела больше крови, вызывая покраснение, жжение и отек — этот механизм позволяет локализировать воспаление.
Внутри наших костей вырабатываются кровяные тельца, а также разные лейкоциты — те самые бойцы, воюющие с микробами и вирусами. Лимфоциты, а именно Т- и В-клетки, строят механизм защиты от новых возбудителей, благодаря чему, например, переболев ветрянкой, мы не заражаемся повторно.
Когда В-клетки считывают антиген нового вируса, они вырабатывают антитела (иммуноглобулин или Ig) к нему, чтобы уничтожить его или промаркировать как потенциальную опасность. Эти молекулы вписываются в антиген, как частичка пазла, таким образом формируя иммунный комплекс.
В специальном органе за грудной клеткой Т-клетки учатся не атаковать собственные клетки организма. Там же они превращаются в "шерлоков", способных отличать одни возбудители болезней от других.
Селезенка, миндалины, аденоиды, аппендикс и небольшие пейеровые бляшки в кишечнике — место, где хранятся зрелые Т-клетки. Здесь же могут отсеиваться мертвые клетки и микробы, как это происходит в лимфатических узлах. Тут иммунные клетки собираются на совещание, принимая решение по плану действий для конкретных захватчиков.
Цитокины — клетки, запускающие иммунный ответ организма. Они говорят лейкоцитам, куда тем отправиться или как уничтожить конкретный микроб. Некоторые их виды могу останавливать копирование молекул вирусов. Также цитокины подсказывают организму, когда прекратить выработку лейкоцитов, если опасность уже отступила.
Наша иммунная система — сложный механизм, который требует заботы. Как ее предоставить? Правильно питаться, высыпаться и беречь себя от стрессов.
