Ингредиенты
- 1 стакан разных ягод (свежих или замороженных)
- 1-2 стакана жидкости (на выбор: молоко, зеленый чай или гибискус, обычная фильтрованная вода)
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1/4 чайной ложки розовой гималайской соли
- 1/4 чайной ложки молотой куркумы
- 1/4 чайной ложки молотого имбиря
- 1/8 чайной ложки черного перца
- 2 столовые ложки семян чиа
- 1 столовая ложка масла MCT
