Вернуться к рецептам

Суперфуд-смузи

1 порция / 2 мин.

Ингредиенты

  • 1 стакан разных ягод (свежих или замороженных)
  • 1-2 стакана жидкости (на выбор: молоко, зеленый чай или гибискус, обычная фильтрованная вода)
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1/4 чайной ложки розовой гималайской соли
  • 1/4 чайной ложки молотой куркумы
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря
  • 1/8 чайной ложки черного перца
  • 2 столовые ложки семян чиа
  • 1 столовая ложка масла MCT

Инструкция приготовления

1. Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.

2. Пейте так, либо добавьте лед!

Приятного аппетита!

Другие рецепты
Закуски • Круглый год • Завтрак
10 мин.
Первые блюда • Осень • Обед
50 минут
Осень • Обед
50 минут
Ещё пара слов о красоте
К слову, у нас есть Instagram. Безумно красивый и полезный, с типсами, рецептами и сторис, которые не захочется пропустить!
Открыть Instagram