Вернуться к рецептам

Смузи со свеклой

1 / 15 мин.

Ингредиенты

  • 250 мл кокосового молока;
  • 125 мл воды;
  • 1 большая свекла;
  • несколько свекольных листьев;
  • половина лимона (без цедры);
  • 1 ч. л. молотой корицы;
  • 1 ст. л. кокосового масла.
  • Инструкция приготовления

    Серьёзная, насыщенная, с характерным землистым вкусом, свекла отлично ладит с другими ингредиентами. И не только в салатах.

    Добавьте в блендер с кокосовым молоком и наблюдайте, как свекла превращается в сладкий нежный коктейль.

    1. Добавьте кокосовое молоко и воду в блендер.
    2. Свеклу очистите и порежьте на маленькие кусочки. Поместите её в блендер вместе с корицей, лимоном и кокосовым маслом. Взбивайте 2–3 минуты до однородной массы.
    3. Перелейте в стакан. По желанию добавьте немного кокосового молока и слегка перемешайте, чтобы получился «мраморный» эффект.

    Ваш идеальный смузи готов!

    Приятного аппетита!

    Другие рецепты
    Основные блюда • Круглый год • Обед
    30 мин.
    Круглый год • Обед
    1 час
    Закуски • Круглый год • Ужин
    50 мин.
    А еще у нас есть Инстаграм
    Там вас ждут видео-рецепты, новости о здоровье и красоте, healthy советы, подборки и многое другое. Join!
    Открыть Instagram