Вы наверняка слышали формулировки "мысли притягивают события", "мысли материальны". А задумывались ли вы, что это значит и как вообще нечто, что нельзя потрогать, обретает вполне осязаемую форму?
Как это работает: как растению нужна вода, так и событиям/реакциям нужна подпитка — энергия, которая формируется благодаря нашим мыслям. Все наши мысли и идеи так или иначе задерживаются в нашем бессознательном. Мы можем чего-то не осознавать, но глубоко-глубоко внутри мы культивируем энергию.
Ученые, проведя несколько экспериментов, обнаружили, что наш мозг выделяет фотоны, то есть частички энергии, которую можно зафиксировать на специальных устройствах. Это фундаментальные частички света, за работу над которыми Эйнштейн получил Нобелевскую премию. Это проявление физического воплощения энергии мыслей. Мы каждый день имеем дело с фотонами в окружающем мире, но мы редко связываем их с нашим мышлением, что неудивительно, ведь мы их не видим. А они есть.
Когда вы видите, как один человек проявляет агрессию в отношении другого, вы начинаете испытывать дискомфорт — ваше подсознание мобилизует тело на случай опасности, надпочечники начинают вырабатывать адреналин и кортизол, мышцы напрягаются, учащается сердцебиение. Вы чувствуете беспокойство и можете даже непроизвольно сделать несколько шагов назад, чтобы отстраниться.
А теперь внимание: что только что произошло? Психическая энергия другого человека, испытывающего страх/проявляющего агрессию, повлияла на вашу энергию, заставив ваше тело предпринять активные действия. То же самое происходит, когда мы находимся в поле действия положительных эмоций: вы наверняка замечали, что когда в комнату входит светящийся от счастья человек, все окружающие словно перебирают его позитив. Возбужденный ум соседа порождает ощущение зарождения новых возможностей. Радостный ум порождает радость вокруг. И точно так же нас угнетает присутствие напряженных или подавленных людей. Эмоции действительно "заразны", а мы есть то, о чем мы думаем, то, в чем "варится" наша психика сейчас.
Присмотритесь к вашему окружению: с какими людьми вы контактируете больше всего, какая энергия вас наполняет? А что наполняет вас? Чем вы делитесь с другими? Мы можем усиливать поля друг друга, заряжая позитивом или негативом. Если вы понимаете, что прямо сейчас вы находитесь в поле явно деструктивного человека, не давайте его эмоциям властвовать над вами. Абстрагируйтесь, а лучше перенесите встречу.
Точно так же на нас влияет потребляемый контент: включаясь эмоционально, мы вынуждаем наше тело испытывать стресс (в случае негатива) или же наоборот — чувствуем расслабление и удовлетворение. Энергия мыслей реальна, поэтому если нужно, защищайте себя от негативных проявлений.
Тело справляется с последствиями контакта с негативом за 24-48 часов (столько времени уходит на нормализацию гормонального фона), но вот хорошее покидает нас куда быстрее. Чтобы сохранить влияние положительных эмоций, на них нужно концентрироваться чаще и дольше — находите вокруг себя ресурсные занятия, места и людей, больше думайте о хорошем.
Защитите других от себя: если вы чувствуете, что сегодня не ваш день, не создавайте токсичную среду в офисе — останьтесь дома. Находите пути устранения личной агрессии через спорт, а не через коллег и близких.
