Программа на 21 день

FOODITATION LIVE

Онлайн-программа Fooditation Live помогает изменить отношение к еде и научить простым, но важным ритуалам: выбору продуктов и заготовок, приготовлению пищи и наслаждению вкусами без запретов. Старт 15 сентября.
2 500 грн
за базовую версию

Этот курс мягко внедряет в жизнь здоровые привычки и оставляет их там навсегда, превращая рутину в ритуалы заботы о себе.

Вместе мы научимся готовить с легкостью, есть со вкусом и по-настоящему любить еду. «Обживем» кухонное пространство, сформулируем список необходимой утвари и продуктов, которые всегда должны быть под рукой, а также обзаведемся «горячими клавишами», которые упрощают каждый день и делают его здоровее, вкуснее и комфортнее.


Алина Палкина – сертифицированный коуч-нутрициолог, эксперт по здоровому питанию и идеолог проекта Fooditation.

“Я уверена, что желание оставаться молодым и красивым как можно дольше – естественно. Но важно понимать, что любая красота начинается изнутри. Приготовление живой и питательной пищи, умение сделать правильный выбор в любой ситуации – один из базовых навыков заботы о себе и своих близких.”

Fooditation – образовательный проект, в основе которого мысль: no routines – create rituals. И мы уверены в том, что здоровое питание – не рутина, а удовольствие и приятный ритуал. В этом проявляется жажда и любовь к жизни.

Объединять людей с помощью еды, внедрять и развивать культуру здоровых привычек, возвращать ценность семьи и традиций – важная миссия Fooditation, которая вдохновляет, мотивирует и подает пример окружающим жить осознанно и счастливо.

Автор Fooditation

Алина Палкина помогает понять, как сделать жизнь более эффективной и гармоничной. Как построить здоровый рацион не только для себя, но и для всей семьи (для детей в том числе). Алина создает программы питания не для похудения, а для того, чтобы вы научились использовать еду как инструмент для построения здоровья и красоты.

Каким будет результат программы?

Вы просто станете здоровее. А еще энергичней, активней и радостней, ведь здоровая еда влияет не только на вес и состояние кожи, но и на самочувствие в целом. Будем работать комплексно и без жертв.

Что Вы получите?
Разработанное меню с healthy-рецептами.
Живое общение в Телеграм-чате 21 день.
Правила и рекомендации по питанию, которые помогут освоить здоровый образ жизни навсегда!
Выберите тип программы
Базовый
Что входит в пакет:
Разработанное меню с healthy-рецептами

Регулярные задания

1 раз в неделю прямые эфиры с видео-лекцией. Встреча в Zoom

1 раз в неделю готовим полезное блюдо по видео-рецепту

Ежедневное информационное сопровождение в виде писем

С легкой подачи Алины научимся составлять и планировать меню на неделю

Будем вести чеклист, трекер сна и настроения

Каждый день мы будем отправлять друг другу лучики мотивации, чтобы все точно получилось!

По окончанию программы самым активным участницам мы по традиции дарим подарки

А всем участникам скидываем wellness-гид "Жизнь после курса"
2 500 грн

Если вы хотите узнать о программах больше или же сомневаетесь, какую выбрать, пишите или звоните нам. Мы ответим на все вопросы и поможем определиться!

+38 067 624 22 25 или info@fooditation.co

А еще у нас есть Инстаграм
Там вас ждут видео-рецепты, новости о здоровье и красоте, healthy советы, подборки и многое другое. Join!
Открыть Instagram